Если вы давно хотели попробовать большое количество блюд разных народов — европейская кухня ждет вас. В ее основе великое множество рецептов, поскольку территория Европы невероятно большая: это и французская кухня с ее нежными круассанами, и кухня Италии с пикантной лазаньей, и всем известный греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — список просто огромен. Особо полезной принято считать средиземноморскую кухню, потому что ее особенностью является принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни во многих случаях применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.